رازهای زیبا شدن در عروسی که هر کسی بهت نمیگه. 8 راه حل مهم
رازهای زیبا شدن در عروسی که هر کسی بهت نمیگه
موقع ازدواج، چیزهای زیادی برا برنامه ریزی وجود داره، اما در بالای لیست باید این باشه رازهای زیبا شدن در عروسی چی هست و چگونه در روز عروسیتون زیبا به نظر برسید؟
این چند ماه نیازه که سالم غذا بخورید، اندام خودتونو اصلاح کنید و پوست رو بهبود ببخشید. اما نگران نباشید ما نکات برتر در خصوص رازهای زیبا شدن در عروسی و اینکه روز عروسی چطور زرق و برق دار و زیبا به نظر برسید،بهتون میگیم
درسته که میکاپ واقعاً می تونه یکی از مهم ترین رازهای زیبا شدن در عروسی باشه، اما واقعیت اینه که هر چقدم هم که میکاپ کارتون کارش درست باشه، نمیتونه پوست شما رو واقعاً درخشان کنه – شما باید یه سری کارا را از قبل برا روز عروسی انجام بدین برا اینکه یه عروس زیبا باشید باید روی زیبایتون کار کنید.
رازهای زیبا شدن در عروسی شامل موارد زیره:
1. مدیریت استرس:
متأسفانه، گفتن این کار آسون تر از انجامشه – به خصوص در آستانه عروسی، اما اگه بتونید مدیریت استرس خودتونو یاد بگیرید و عوامل استرس زا از خودتون دور کنید خیلی عالی میشه. میتونید کارهایی مانند پیاده روی، شنا یا مدیتیشن رو امتحان کنید.
2. خودت را زیبا بخور!
ضرب المثل “شما همون چیزی هستید که می خورید“ واقعاً درسته! بهترین کار اینه که تا حد امکان خودتونو به عادات غذایی خوب عادت بدید این یکی از رازهای زیبایی در عروسیه.
تغذیه سالم تضمین می کنه که از درون رشد کنید. برا این که اندام متناسبی داشته باشی به خودت سخت بگیر!
کربوهیدرات ها را خیلی کم کن و مقدار زیادی میوه سالم، سبزیجات خام یا آجیل بخور. رژیم غذایتونو تغییر بده، گوشت قرمز، ماهی، مرغ و حبوبات بیشتر بخور. غذای سرخ شده رو به یه غذای گهگاهی تبدیل کن.
اگه از این سبک رژیم غذایی سالم پیروی بشه، متوجه میشید که با مصرف بسیار کم کربوهیدرات ها به راحتی وزن اضافی خودتونو از دست می دید و پوست شما احساس بهتری پیدا می کنه و مثل یه عروس زیبا، زیبا به نظر می رسید.
3. تناسب اندام
تناسب اندام یکی از رازهای زیباشدن در عروسیه که علاوه بر روز عروسی باید در طول زندگی بهش اهیت بدین.
ورزش گردش خونو بهبود می بخشه، بنابراین متوجه میشید که پوست شما به زودی میدرخشه. 30 دقیقه ورزش هایی مثل پیاده روی و شنا برا هر روزتون عالیه.
4. مراقبت از پوست:
از جمله رازهای زیبا شدن در عروسی داشتن پوست سالم و شفاف هستش. برنامه مراقبت از پوست خودتونو شامل سه مرحله اصلی در نظر بگیرید:
- پاکسازی – شستن صورت
- تونینگ – متعادل کردن پوست
- مرطوب کننده – مرطوب کننده و نرم کننده پوست
هدف هر روال مراقبت از پوست اینه که پوست صورت خودتونو طوری تنظیم کنید که بهترین عملکرد را داشته باشه و همچنین هر ناحیه ای رو که می خواید روی اون کار کنید عیب یابی یا هدف قرار بدین.
کریستینا هولی، متخصص مراقبت از پوست در سانفرانسیسکو میگه:«روتین‌های زیبایی فرصتی برای مشاهده تغییرات درون خودشونن. پوست شما با افزایش سن نیاز به تغییر داره،محصولات شما نیز نیاز به تغییر دارن. این سه مرحله به کارهای روزانه شما تبدیل بشه که پوست شما رو تقویت کنه و موجب میشه که پوست صافی داشته باشین.
به پوستتون زمان بدید
دکتر راشل نظریان، متخصص پوست میگه که علم برای مراقبت از پوست راه طولانی رو طی کرده اماهنوز چیزی به عنوان راه حل فوری وجود نداره که پوست صاف بشه و فقط با استفاده مداومه از روتین های پوستی که میشه نتیجه حاصل بشه.
نکته: هر محصول مراقبت از پوست باید به ترتیب استفاده بشه.برای مثال، در وهله اول پاک کننده، تونر (در صورت استفاده از اون)، بعد سرم و سپس مرطوب کننده استفاده بشه.
از تونرها استفاده کنید
امروزه استفاده از تونرها بسیار رایجه اما در واقع تونر چیه؟
دکتر نظریان میگه: «محصول اصلی یه محصول مبتنی بر الکله که برای خشک کردن پوست‌های چرب و از بین بردن آلودگی‌های باقی‌مانده پس از پاکسازی استفاده میشه. اما فرمول های امروزی تکامل یافته. اونا رو به عنوان مکمل در نظر بگیرید – این مایعات رقیق مقدار بیشتری از مواد مغذی رو ارائه میدن و به سایر محصولات موجود توی رژیم شما کمک می کنن تا بهتر جذب بشن و در عین حال پوستتونو متعادل می کنن.
دکتر کارلوس چارلز، متخصص پوست در شهر نیویورک، میگه: شستن صورت، اساسی ترین و ضروری ترین مرحله هر روتینی هست. پوست ما هر روز با آلاینده های محیطی، کثیفی و عوامل دیگه در تماسه که باید به آرومی پاک بشن. برا جلوگیری از مسدود شدن منافذ، تیرگی و آکنه، روزی دو بار صبح و شب پوستتونو بشویید.
مرطوب کننده صورت خود را پیدا کنید
با توجه به نوع پوستی که دارید از مرطوب کننده ای استفاده کنید که متناسب با نوع پوستتون باشه در این صورته که نتیجه ی مطلوب رو می بینین.
از ضدآفتاب استفاده کنید
استفاده مداوم از ضدآفتاب موجب میشه که مانع از چین و چروک شدن پوست همچنین باعث جلوگیری از ایجاد منافذ پوست میشه. استفاده از ضد آفتاب برای تموم فصول هستش نه اینکه فقط برای تابستون.
خیلی از متخصص ها نظرشون اینه که مهم ترین محصول مراقبت از پوست همین ضدآفتابه. شاید براتون جالب باشه که بدونید که ضدآفتاب میتونه از سرطان های پوستی جلوگیری کنه.حداقل از SPF 30 همراه با مرطوب کننده هرروز استفاده کنید.
از سرم استفاده کنید
به زبان ساده، سرم ها متحدان قدرتمند پوست هستن. این اکسیرها که با دوزهای متمرکز از مواد فعال پر شدن، می تونن تعدادی از مشکلات پوستی از لکه های تیره گرفته تا چین و چروک رو کاهش بدن.
حتی اگر مشکل خاصی نداشته باشید، باز هم همه افراد صبح به یه سری آنتی‌اکسیدان عمومی نیاز دارن تا از عوامل روزانه که منجر به آسیب به پوست میشه محافظت کنن.
5. مراقبت از مو:
مورد مهم بعدی که جز رازهای زیباشدن توی عروسیه موهاتونه. زود تصمیم بگیرید که دوست دارید موهاتون در روز عروسی چطور به نظر برسه تا زمان زیادی برای رشد و اصلاح به سبک عروس انتخابی خودتونو داشته باشید.
موهای شما باید واقعاً زیبا به نظر برسه! تصمیم بگیرید که کدوم شامپو و نرم کننده برا موهاتون متناسبه.
فرم صورت خودتونو بشناسید و متناسب با نوع صورتتون مدل مویی رو انتخاب کنید که زیبایتونو چندین برابر کنه.
6. لباس و کفش :
همیشه اینو در نظر داشته باشید که نوع لباستون متناسب با استایل شما باشه تا زیبایش چند برابر بشه و از تاثیرگذارترین رازهای زیبایی در عروسیه علی الخصوص لباس.
فقط به زیبایی لباس توجه نکنید چون گاهی ممکنه که لباس توی تن شما به اصطلاح نشینه و با استایلتون متناسب نباشه. نوع و مدل لباس باید جوری انتخاب بشه که وقتی میپوشید زیبا به نظر برسید.
اگه عادت ندارید کفش های پاشنه دار بپوشید و برای عروسیتون در نظر دارید که کفشتون پاشنه داشته باشه توصیه ما اینه که از قبل تمرین کنید تا موقع راه رفتن و رقصیدن به مشکل برنخورید و پاهاتون اذیت نشه.
7. ناخن هاتون روز عروسی
با مانیکور معمولی، ناخنای خودتونو کوتاه و خوش فرم نگه دارید. اگه از ناخناتون به راحتی میشکنه،سعی کنید که هر روز یک مکعب ژله بخورید! مطمئناً برا برخی افراد تاثیر داره.
محصولات بهداشتی (بدون نسخه) وجود داره که می‌تونن برا بهبود وضعیت مو و ناخن استفاده بشن، از جمله کرم ویتامین E که میتونید روزانه روی ناخنای خودتون ماساژ بدید.
8. آرایش حرفه‌ای:
این روزی توی زندگیتونه که ارزش داشتن یه آرایشگر عالی رو داره تا شما رو به زیباترین عروس تبدیل کنه! آرایشگر خودتونو از قبل انتخاب کنید و ایده های روز عروسی خودتونو بهش بگید.
همچنین سعی کنید کارهایی که به زیباتر شدن ابروهاتون کمک می کنه رو انجام بدین! این ممکنه که عجیب به نظر برسه، اما ابروهای شما مهمترین ویژگی صورت شما هستن و نیاز به فرم دهی زیبا و شکیلی دارند و از جمله بااهمیت ترین راز زیبا شدن در عروسی.
نتیجه گیری
همه ی موارد رازهای زیبا شدن در عروسی در مقاله ذکر شده برا این بود که شما در روز عروسی که برای هر کسی مهم ترین و بااهمیت ترین روز زندگیشه به بهترین نوع شکل ظاهری خودتون باشید و اگه بعدا به عکس ها نگاه کنید و روز عروسیتونو به خاطر بیارید لبخند رضایت روی لبتون باشه.
https://www.123bride.com
اولین دیدگاه را ثبت کنید